علاقه دارم تدریس بکنم اما استرس شدید دارم چه کنم؟

0 دوستدار 0 امتیاز منفی
سلام من دختر مجرد ۳۵ ساله هستم همیشه در طول زندگیم علاقه داشتم برای دیگر مطالبی رو که بلدم یاد بدم یا مطلبی رو کنفرانس بدم یا بتونم با مشتری بدون استرس صحبت کنم اما از وقتی که یادم میاد از این کار خجالت کشیدم و ترسیدم وقتی شروع میکنم به صحبت در جمع یا برای یک نفر با این که مطلب رو میدونم اما ضربان قلبم بالا میره و کلا مطالب از ذهنم میپره و بدنم گر میگیره به نظر شما با این مشکل چه کنم؟
سوال شده آبان 18, 1395 در متفرقه بوسیله ی sedighe93 (120 امتیاز)
...